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Pogo407 Spender

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  • Gruenschnabel -

    H

    • Pogo407 -

      phu das ist schwer zu sagen. Ich hab mal was von ner Faustregel gelesen die besagt, für 1 Jahr Dauer-Konsum = 1 Monat Entzug. Da ging es zwar um Subutex und Methadon... aber bei mir war es ähnlich. Ich hatte insgesagt 6 Monate zu kämpfen mit allem drum und dran. Also bis ich dann wieder 6,5h geschlafen hab usw.

      Wann die Energie zurück kommt, kann ich dir leider nicht sagen. Vor allem wenn du sowas wie Promethazin nimmst. Das dämpft dich ja bestimmt am nächsten Tag auch noch und evtl bist du deswegen so schlapp.

      Was ich dir aber sagen kann, irgendwann kommt sie zurück! - ich war selbst am verzweifeln hab mich dann aber daran festgehalten das sie irgendwann wieder zurück kommt. Durchhalten!

      Mach Sport, ernähre dich Gesund, geh im Wald spazieren nach Möglichkeit. Dann wird das schon wieder.

      Alles Gute

    • Pogo407 -

      hab auch mit Lyrica entzogen!

      Und probier evtl mal Gaba - ist eine Art Nahrungsergänzung - einfach Abends nen großen Teelöffel in ein Glas Wasser.... - das fährt auch runter und verbessert den schlaft. Vielleicht kannst du das gegen Promethazin ersetzen?

      Gaba ist auch gut für Sportler im Allgemeinen

    • Gruenschnabel -

      V

    • Pogo407 -

      also wenn sich eins wirklich lohnt im Leben dann das durch zu halten.

      selbst wenn es ein Jahr dauern sollte, die Freude ist dann um so größer.

      Und Sport gleicht das mit deinem steifen Körper irgendwann aus. Also ich bin Mittlerweile süchtig nach Sport :)